

145
Pulpo braseado con parmentier de patata
5
(148)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervir las patatas con piel hasta que esten blandas (20 min aprox)
2
Pelar las patatas y triturarlas junto con la mantequilla hasta obtener un puré
3
Poner en un cazo la leche a hervir (fuego medio). Cuando hierva añadir el puré de patata con mantequilla y mezclar bien
4
Sazonar al gusto: en mi caso, sal, pimienta y hierbas provenzales
5
Secar bien el pulpo hervido para eliminar el agua al máximo. Marcar durante un minuto y medio por lado en una sartén MUY caliente y sin aceite.
6
Cortar el pulpo a rodajas y montar el plato: parmentier en la base, rodajas de pulpo y sazonar con escamas de sal, AOVE y pimentón dulce
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
500 gramos

Pulpo cocido
250 gramos

Leche entera de vaca
120 gramos

Mantequilla
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
500 gramos

Pulpo cocido
250 gramos

Leche entera de vaca
120 gramos

Mantequilla
30 gramos
1
Hervir las patatas con piel hasta que esten blandas (20 min aprox)
2
Pelar las patatas y triturarlas junto con la mantequilla hasta obtener un puré
3
Poner en un cazo la leche a hervir (fuego medio). Cuando hierva añadir el puré de patata con mantequilla y mezclar bien
4
Sazonar al gusto: en mi caso, sal, pimienta y hierbas provenzales
5
Secar bien el pulpo hervido para eliminar el agua al máximo. Marcar durante un minuto y medio por lado en una sartén MUY caliente y sin aceite.
6
Cortar el pulpo a rodajas y montar el plato: parmentier en la base, rodajas de pulpo y sazonar con escamas de sal, AOVE y pimentón dulce
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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