

39
Mermelada de naranja y chía 🍊🍊🍊
5
(48)
28 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos las naranjas quitando la parte blanca para que no amargue, las cortamos en dados y las llevamos a un cazo a fuego bajo con las 4 cucharadas de agua
2
Dejamos cocinar la naranja durante 20 minutos removiendo a menudo
3
Si no tenemos la pasta de dátiles hecha, la preparamos mientras se cocina la naranja. Ponemos los dátiles en agua hirviendo, lo dejamos unos 15 minutos, deshuesamos y trituramos
4
A los 20 minutos de cocción añadimos la pasta de dátiles y una pizca de canela (si no te gusta la canela, pues te lo ahorras 😊)
5
Trituramos todo le echamos las semillas de chía y lo ponemos en el fuego otros 3 minutos... dejar enfriar y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos las naranjas quitando la parte blanca para que no amargue, las cortamos en dados y las llevamos a un cazo a fuego bajo con las 4 cucharadas de agua
2
Dejamos cocinar la naranja durante 20 minutos removiendo a menudo
3
Si no tenemos la pasta de dátiles hecha, la preparamos mientras se cocina la naranja. Ponemos los dátiles en agua hirviendo, lo dejamos unos 15 minutos, deshuesamos y trituramos
4
A los 20 minutos de cocción añadimos la pasta de dátiles y una pizca de canela (si no te gusta la canela, pues te lo ahorras 😊)
5
Trituramos todo le echamos las semillas de chía y lo ponemos en el fuego otros 3 minutos... dejar enfriar y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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