Mermelada de naranja y chía 🍊🍊🍊
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Mermelada de naranja y chía 🍊🍊🍊

5

(48)

28 min

0 kcal

Gemita_333

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Preparación de la receta

1

Pelamos las naranjas quitando la parte blanca para que no amargue, las cortamos en dados y las llevamos a un cazo a fuego bajo con las 4 cucharadas de agua

2

Dejamos cocinar la naranja durante 20 minutos removiendo a menudo

3

Si no tenemos la pasta de dátiles hecha, la preparamos mientras se cocina la naranja. Ponemos los dátiles en agua hirviendo, lo dejamos unos 15 minutos, deshuesamos y trituramos

4

A los 20 minutos de cocción añadimos la pasta de dátiles y una pizca de canela (si no te gusta la canela, pues te lo ahorras 😊)

5

Trituramos todo le echamos las semillas de chía y lo ponemos en el fuego otros 3 minutos... dejar enfriar y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos las naranjas quitando la parte blanca para que no amargue, las cortamos en dados y las llevamos a un cazo a fuego bajo con las 4 cucharadas de agua

2

Dejamos cocinar la naranja durante 20 minutos removiendo a menudo

3

Si no tenemos la pasta de dátiles hecha, la preparamos mientras se cocina la naranja. Ponemos los dátiles en agua hirviendo, lo dejamos unos 15 minutos, deshuesamos y trituramos

4

A los 20 minutos de cocción añadimos la pasta de dátiles y una pizca de canela (si no te gusta la canela, pues te lo ahorras 😊)

5

Trituramos todo le echamos las semillas de chía y lo ponemos en el fuego otros 3 minutos... dejar enfriar y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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