6
Ensalada gourmet mixta 馃崊馃珢
5
(8)
4 min
0 kcal
mon89
Preparaci贸n de la receta
1
Lavamos los tomates, los ar谩ndanos y la ensalada gourmet.
2
Partimos un mel贸n por la mitad y con una cuchara heladera, vamos haciendo bolitas en nuestro mel贸n.
3
Ponemos todos nuestros ingredientes en un bol o ensaladera.
4
Ali帽amos de manera habitual y a disfrutar!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Mel贸n piel de sapo
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Mezclum de lechugas
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Ar谩ndano
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
3 gramos
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Mel贸n piel de sapo
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Mezclum de lechugas
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Ar谩ndano
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
3 gramos
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lavamos los tomates, los ar谩ndanos y la ensalada gourmet.
2
Partimos un mel贸n por la mitad y con una cuchara heladera, vamos haciendo bolitas en nuestro mel贸n.
3
Ponemos todos nuestros ingredientes en un bol o ensaladera.
4
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Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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