

0
Pastel de berenjenas con carne picada
3
(1)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1. Corto las berenjenas en rodajas de un centímetro y las pongo en una fuente de cristal con tapa . Las meto al micro ondas a máxima potencia durante 8 minutos .
2
2. Mientras , en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra , frío la cebolla picada hasta que está tierna . Entonces , echo la carne picada y le doy unas vueltas hasta que cambia de color .
3
3. Añado el bote de tomate troceado , un poco de sal y pimienta , y cocino todo junto durante 10 minutos más .
4
4. Saco las berenjenas del microondas , les echo por encima la carne con el to mate , espolvoreo el queso rallado y lo meto todo en el microondas de nuevo durante 2 minutos para que el queso se deshaga .
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carne picada de ternera
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate triturado
280 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 15 unidades)

Pimienta negra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carne picada de ternera
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate triturado
280 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 15 unidades)

Pimienta negra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
1. Corto las berenjenas en rodajas de un centímetro y las pongo en una fuente de cristal con tapa . Las meto al micro ondas a máxima potencia durante 8 minutos .
2
2. Mientras , en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra , frío la cebolla picada hasta que está tierna . Entonces , echo la carne picada y le doy unas vueltas hasta que cambia de color .
3
3. Añado el bote de tomate troceado , un poco de sal y pimienta , y cocino todo junto durante 10 minutos más .
4
4. Saco las berenjenas del microondas , les echo por encima la carne con el to mate , espolvoreo el queso rallado y lo meto todo en el microondas de nuevo durante 2 minutos para que el queso se deshaga .
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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