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Calamares a la riojana (en lekue)
5
(30)
10 min
0 kcal
fatimalopezsoto
Preparación de la receta
1
Trocear la cebolla, tomate y pimiento en daditos. Añadir al estuche de vapor (lekue) y añadir el aceite de oliva. Cocinar 2 minutos a 800w
2
Laminar un ajo y echar por encima. Cocinar 1 minuto más a 800w
3
Trocear los calamares. Añadir al estuche removiéndolos con el sofrito y añadir el vino. Cocinar mínimo 2 minutos y medio a 800w (yo necesité 4 minutos y medio)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear la cebolla, tomate y pimiento en daditos. Añadir al estuche de vapor (lekue) y añadir el aceite de oliva. Cocinar 2 minutos a 800w
2
Laminar un ajo y echar por encima. Cocinar 1 minuto más a 800w
3
Trocear los calamares. Añadir al estuche removiéndolos con el sofrito y añadir el vino. Cocinar mínimo 2 minutos y medio a 800w (yo necesité 4 minutos y medio)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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