0
Lentejas con pisto y pollo
3
(1)
15 min
0 kcal
Maretasen
Preparación de la receta
1
Calentar la fritada al fuego (yo la compré hecha pero se puede hacer casera).
2
Poner las lentejas (de bote) con la fritada y dejarlo a fuego lento para que ablanden un poco.
3
Poner la pechuga en tiras ya cocinada previamente y el huevo cocido.
4
Sal, pimienta y especias al gusto ( yo he puesto: laurel, curcuma y comino). y remover 5-10’ y LISTO!
5
Previamente hay que hervir los huevos y passr por la plancha el pollo y cortar en tiras.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Lentejas cocidas
400 gramos
Fritada
380 gramos
Pollo al natural
115 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevos
115 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Lentejas cocidas
400 gramos
Fritada
380 gramos
Pollo al natural
115 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevos
115 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Calentar la fritada al fuego (yo la compré hecha pero se puede hacer casera).
2
Poner las lentejas (de bote) con la fritada y dejarlo a fuego lento para que ablanden un poco.
3
Poner la pechuga en tiras ya cocinada previamente y el huevo cocido.
4
Sal, pimienta y especias al gusto ( yo he puesto: laurel, curcuma y comino). y remover 5-10’ y LISTO!
5
Previamente hay que hervir los huevos y passr por la plancha el pollo y cortar en tiras.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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