

27
Acelgas a la extremeña mood fit
5
(29)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer las pencas( lo blanco de la acelga) 5 minutos y a los 5 minutos meter las hojas, retirarlas al pasar otros 5 minutos .
2
Cocer la patata picada con sal unos 20 minutos aprox.
3
Escurrimos la verdura y las patatas y en una sartén ponemos una cucharada de aceite de oliva y picamos un diente de ajo.
4
Metemos todo en la sartén, le damos vueltas y añadimos un huevo y medio (o dos), hasta crear un revuelto.
5
Lo retiramos al plato y le echamos pimentón al gusto, yo por ejemplo le he añadido una nuez rayada para más sabor!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer las pencas( lo blanco de la acelga) 5 minutos y a los 5 minutos meter las hojas, retirarlas al pasar otros 5 minutos .
2
Cocer la patata picada con sal unos 20 minutos aprox.
3
Escurrimos la verdura y las patatas y en una sartén ponemos una cucharada de aceite de oliva y picamos un diente de ajo.
4
Metemos todo en la sartén, le damos vueltas y añadimos un huevo y medio (o dos), hasta crear un revuelto.
5
Lo retiramos al plato y le echamos pimentón al gusto, yo por ejemplo le he añadido una nuez rayada para más sabor!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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