22
Migas del Pastor Realfooder
3
(23)
0 kcal
Manila_
Preparación de la receta
1
Trocear el pan 100% integral en lascas. Importante que el pan sea de varios días atrás y esté duro.
2
Humedecer con medio vaso de agua con un poco de sal.
3
Sofreír los ajos y la carne. Retirar de la sartén una vez esté al gusto.
4
En la misma sartén echar el pan, y remover continuamente hasta que se hagan migas y tenga el aspecto deseado. Cuánto más humedecido esté el pan, más habría que remover. Por lo que es mejor no pasarse.
5
Una vez estén las migas al gusto, añadir la carne y los ajos, rectificamos de sal, y añadir el pimentón.
6
Se puede sustituir la carne por trozos de pollo, por chorizo o chorizo vegano buen procesado. Admiten prácticamente cualquier acompañamiento.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear el pan 100% integral en lascas. Importante que el pan sea de varios días atrás y esté duro.
2
Humedecer con medio vaso de agua con un poco de sal.
3
Sofreír los ajos y la carne. Retirar de la sartén una vez esté al gusto.
4
En la misma sartén echar el pan, y remover continuamente hasta que se hagan migas y tenga el aspecto deseado. Cuánto más humedecido esté el pan, más habría que remover. Por lo que es mejor no pasarse.
5
Una vez estén las migas al gusto, añadir la carne y los ajos, rectificamos de sal, y añadir el pimentón.
6
Se puede sustituir la carne por trozos de pollo, por chorizo o chorizo vegano buen procesado. Admiten prácticamente cualquier acompañamiento.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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