Pipirrana de Jaén
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Pipirrana de jaén

5

(4)

0 kcal

dolo86

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Preparación de la receta

1

Cocemos los huevos. en el mortero hacemos un majado, para ello, ponemos el ajo, un trozo del pimiento verde y un poco de sal. Majamos bien

2

Pelamos los huevos, separamos las claras cocidas que reservamos.

3

Y las yemas cocidas las añadimos al mortero. Las majamos también, mezclando con lo anterior.En este momento comenzamos a añadir aceite de oliva virgen extra.Mientras vamos añadiendo aceite, con el mazo del mortero vamos moviendo hasta emulsionar todo.

4

Pelamos los tomates. Los picamos en trozos pequeños. Lo añadimos a la mezcla anterior. Añadimos los trocitos de la clara del huevo cocidas y añadimos los trozos de pimiento verde. Mezclamos todo bien.

5

Por último se le añade el atún bien escurrido. Se deja unas horas en el frigorífico, que todos los sabores se mezclen. Y a comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocemos los huevos. en el mortero hacemos un majado, para ello, ponemos el ajo, un trozo del pimiento verde y un poco de sal. Majamos bien

2

Pelamos los huevos, separamos las claras cocidas que reservamos.

3

Y las yemas cocidas las añadimos al mortero. Las majamos también, mezclando con lo anterior.En este momento comenzamos a añadir aceite de oliva virgen extra.Mientras vamos añadiendo aceite, con el mazo del mortero vamos moviendo hasta emulsionar todo.

4

Pelamos los tomates. Los picamos en trozos pequeños. Lo añadimos a la mezcla anterior. Añadimos los trocitos de la clara del huevo cocidas y añadimos los trozos de pimiento verde. Mezclamos todo bien.

5

Por último se le añade el atún bien escurrido. Se deja unas horas en el frigorífico, que todos los sabores se mezclen. Y a comer!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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