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Arroz con espinacas y pollo
3
(3)
30 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Saltear la zanahoria cortada en brunoise, cuando esten añadir las espinacas, dejarlas reducir e incorporar el tonate
2
Una vez cocidas las verduras, añadir el arroz bomba
3
Remover el arroz hasta que quede totalmente cubierto con las verduras.
4
Añade el caldo y deja que rompa a hervir. Dejar cocer unos 20 minutos
5
Hacer la pechuga en airfryeir o sartén, para acompañar el arroz
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Saltear la zanahoria cortada en brunoise, cuando esten añadir las espinacas, dejarlas reducir e incorporar el tonate
2
Una vez cocidas las verduras, añadir el arroz bomba
3
Remover el arroz hasta que quede totalmente cubierto con las verduras.
4
Añade el caldo y deja que rompa a hervir. Dejar cocer unos 20 minutos
5
Hacer la pechuga en airfryeir o sartén, para acompañar el arroz
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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