23
Smoothie bowl de helado de plátano y granola
5
(25)
0 kcal
saradgomez
Preparación de la receta
1
Poner en remojo la chia con agua y congelar un plátano y arándanos la noche anterior. Y hacer granola casera con los copos de avena. (Receta en mi perfil)
2
Para el helado: Triturar la bebida de soja con el plátano y los arándanos congelados. Añadir en el bol: el helado, yogurt de coco, la granola, la chía y unos pocos arándanos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner en remojo la chia con agua y congelar un plátano y arándanos la noche anterior. Y hacer granola casera con los copos de avena. (Receta en mi perfil)
2
Para el helado: Triturar la bebida de soja con el plátano y los arándanos congelados. Añadir en el bol: el helado, yogurt de coco, la granola, la chía y unos pocos arándanos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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