Mugcake de avena y plátano  sin huevo🍌
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Mugcake de avena y plátano sin huevo🍌

3

(52)

0 kcal

sanchezdelbarco

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Preparación de la receta

1

Pela los plátanos, trocéalos y ponlos en el vaso de la batidora. Añade los copos de avena y la levadura. Bate todo bien.

2

Añade los líquidos y la canela al gusto. Tritura hasta obtener una crema homogénea y no muy densa. Pasa la masa a una taza que tenga capacidad ( mismo de ancho que de alto) y lo ponemos en el microondas por 2 minuto y medio. Una vez hecho, dejar enfriar y sacar de nuestro recipiente 🥰

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pela los plátanos, trocéalos y ponlos en el vaso de la batidora. Añade los copos de avena y la levadura. Bate todo bien.

2

Añade los líquidos y la canela al gusto. Tritura hasta obtener una crema homogénea y no muy densa. Pasa la masa a una taza que tenga capacidad ( mismo de ancho que de alto) y lo ponemos en el microondas por 2 minuto y medio. Una vez hecho, dejar enfriar y sacar de nuestro recipiente 🥰

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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