

47
Mousse de yogur chocolateado 🍫
3
(48)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Antes de empezar: ▪️Con la cantidad indicada me dio para 4 vasitos de unos 120ml cada uno (no los llené hasta arriba). ▪️ Podéis utilizar el endulzante que queráis (pasta de dátiles, stevia...). En mi caso utilicé unas gotitas de flavdrops sabor caramelo. ▪️Si no tenéis proteína no pasa nada, podéis sustituirla por más cacao. ▪️El yogur puede ser natural normal, griego, queso fresco batido... Al igual que la leche puede ser de otro tipo. ▪️Con dos hojas de gelatina queda tipo mousse y muy ligero, pero si lo queréis más compacto podéis echar más.
2
Comenzamos poniendo a hidratar las hojas de gelatina en agua fría.
3
Mezclamos el yogur, 100ml de leche, el cacao, la proteína, la canela y el endulzante al gusto con ayuda de una batidora.
4
Calentamos los 50ml de leche restantes y le añadimos las hojas de gelatina. Disolvemos, añadimos a la mezcla anterior y batimos de nuevo.
5
Distribuimos en varios vasitos y lo metemos en la nevera un mínimo de 5h.
6
Como podéis ver es una receta súper sencilla y con muy buena textura. Podéis añadir los toppings que queráis por encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Antes de empezar: ▪️Con la cantidad indicada me dio para 4 vasitos de unos 120ml cada uno (no los llené hasta arriba). ▪️ Podéis utilizar el endulzante que queráis (pasta de dátiles, stevia...). En mi caso utilicé unas gotitas de flavdrops sabor caramelo. ▪️Si no tenéis proteína no pasa nada, podéis sustituirla por más cacao. ▪️El yogur puede ser natural normal, griego, queso fresco batido... Al igual que la leche puede ser de otro tipo. ▪️Con dos hojas de gelatina queda tipo mousse y muy ligero, pero si lo queréis más compacto podéis echar más.
2
Comenzamos poniendo a hidratar las hojas de gelatina en agua fría.
3
Mezclamos el yogur, 100ml de leche, el cacao, la proteína, la canela y el endulzante al gusto con ayuda de una batidora.
4
Calentamos los 50ml de leche restantes y le añadimos las hojas de gelatina. Disolvemos, añadimos a la mezcla anterior y batimos de nuevo.
5
Distribuimos en varios vasitos y lo metemos en la nevera un mínimo de 5h.
6
Como podéis ver es una receta súper sencilla y con muy buena textura. Podéis añadir los toppings que queráis por encima.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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