

135
“Pan” rapido sin gluten y sin lactosa
4
(139)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes y pásalo a un molde apto para microondas. Yo lo pongo en un tupper de cristal cuadrado.
2
Llevar al microondas durante 5/6 minutos. Si aún queda alguna parte demasiado húmeda poner un minuto más
3
Desmoldar y listo! A mi con esas medidas me da para una persona perfecta. Luego lo parto por la mitad y lo tuesto y ya solo queda rellanarlo de los ingredientes que más te gusten!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezcla todos los ingredientes y pásalo a un molde apto para microondas. Yo lo pongo en un tupper de cristal cuadrado.
2
Llevar al microondas durante 5/6 minutos. Si aún queda alguna parte demasiado húmeda poner un minuto más
3
Desmoldar y listo! A mi con esas medidas me da para una persona perfecta. Luego lo parto por la mitad y lo tuesto y ya solo queda rellanarlo de los ingredientes que más te gusten!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
Bocadillos
Cena
Sin gluten
Plato Estrella
Sin lactosa
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