4
Pasta de calabacin con verdura
3
(5)
0 kcal
merymaydi
Preparación de la receta
1
Primero ponemos en una olla al fuego con agua a hervir
2
Pelamos el calabacin , se lava y se seca y con el aparato pelamos el calabacin en forma de espaguetis.
3
En un sartén preparamos la salsa,: cebolla , champi, apio saltear 2 min con aceite de oliva y añadir el tomate, orégano pimienta y sal. Dejamos hervir 10 min y listo.
4
Cuando el agua empieza a hervir añadimos tb el calabacin 3 minutos y lo escurrimos muy bien.
5
Se pone el calabacin en un plato y la salsa por encima. Se añade tb queso a elección .
6
Se prepara muy rápido es ligero y sano.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero ponemos en una olla al fuego con agua a hervir
2
Pelamos el calabacin , se lava y se seca y con el aparato pelamos el calabacin en forma de espaguetis.
3
En un sartén preparamos la salsa,: cebolla , champi, apio saltear 2 min con aceite de oliva y añadir el tomate, orégano pimienta y sal. Dejamos hervir 10 min y listo.
4
Cuando el agua empieza a hervir añadimos tb el calabacin 3 minutos y lo escurrimos muy bien.
5
Se pone el calabacin en un plato y la salsa por encima. Se añade tb queso a elección .
6
Se prepara muy rápido es ligero y sano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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