12
Arroz con champiñones y pollo
3
(13)
0 kcal
ananitagozalbo
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz
2
En una sartén con una cucharada de AOVE, pochar la cebolla y los champiñones, cuando ya casi están cocinados añadir ajo en polvo y perejil y remover.
3
Asar las pechugas con un chorrito de aceite y pimienta negra.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer el arroz
2
En una sartén con una cucharada de AOVE, pochar la cebolla y los champiñones, cuando ya casi están cocinados añadir ajo en polvo y perejil y remover.
3
Asar las pechugas con un chorrito de aceite y pimienta negra.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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