3
Bowl de frutas y granola
5
(5)
5 min
0 kcal
Cristebar
Preparación de la receta
1
Para el smothie: trituramos los frutos rojos congelados, medio platano congelado y el yogur. Si quedase muy espeso podemos añadir un poco de leche.
2
Lo echamos en un cuenco y añadimos 1 platano, coco rallado, granola casera (subiré la receta) y láminas de almendras.
3
Se puede añadir semillas de chía, y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para el smothie: trituramos los frutos rojos congelados, medio platano congelado y el yogur. Si quedase muy espeso podemos añadir un poco de leche.
2
Lo echamos en un cuenco y añadimos 1 platano, coco rallado, granola casera (subiré la receta) y láminas de almendras.
3
Se puede añadir semillas de chía, y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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