Lentejas con chorizo y arroz integral
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Lentejas con chorizo y arroz integral

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0 kcal

vicbic

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Preparación de la receta

1

Ponemos un chorreón de aceite de oliva virgen extra en la olla y añadimos las verduras muy picaditas. Yo lo hago en la trituradora. Sofreímos, añadimos el chorizo en este caso fresco de carnicería. Le quitó la piel y lo troceo. Añadimos las lentejas.

Lentejas con chorizo y arroz integral Paso 0

2

Ponemos agua hasta cubrir todo y cerramos con la tapa exprés. Cuando empiece a soltar el vapor dejamos unos diez minutos, apagamos, y cuando podamos abrir la olla echamos el arroz. Cerramos de nuevo la olla, esperamos 15 minutos y el azzos con el calor se hace solo. El agua depende de lo caldosas que las queráis. Si quisierais ponerle patatas en vez de arroz, estas se ponen cuando añadimos el chorizo.

Lentejas con chorizo y arroz integral Paso 1

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos un chorreón de aceite de oliva virgen extra en la olla y añadimos las verduras muy picaditas. Yo lo hago en la trituradora. Sofreímos, añadimos el chorizo en este caso fresco de carnicería. Le quitó la piel y lo troceo. Añadimos las lentejas.

Lentejas con chorizo y arroz integral Paso 0

2

Ponemos agua hasta cubrir todo y cerramos con la tapa exprés. Cuando empiece a soltar el vapor dejamos unos diez minutos, apagamos, y cuando podamos abrir la olla echamos el arroz. Cerramos de nuevo la olla, esperamos 15 minutos y el azzos con el calor se hace solo. El agua depende de lo caldosas que las queráis. Si quisierais ponerle patatas en vez de arroz, estas se ponen cuando añadimos el chorizo.

Lentejas con chorizo y arroz integral Paso 1

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Información nutricional

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