Espaguetis con salsa de pimiento y pollo
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Espaguetis con salsa de pimiento y pollo

3

(3)

60 min

0 kcal

ririi_

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Preparación de la receta

1

Cortan toda la verdura, cortar la mitad de la cabeza de ajo horizontalmente y el limón por la mitad y ponerla en una bandeja con papel vegetal y aceite y sal y mezclar.

2

Meter la bandeja al horno al máxima temperatura 30 min.

3

Cuando metamos las verduras al horno ponemos a hervir 1,5 litro de agua en una olla.

4

Cuando el agua esté hirviendo añadir los 400g de espaguetis con un poco de sal durante 13 min (para que estén aldentes, si no ponerlo por más tiempo)

5

Pasados los 30 min sacar la verdura del horno y triturarla con ayuda de una batidora.

6

En otra olla vertir la salsa, ha de añadir un vaso de agua de la cocción y las especias

7

Cortar el pollo en dados y hacerlo en una sartén.

8

En la olla de la salsa vertir los espaguetis y el pollo y servir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortan toda la verdura, cortar la mitad de la cabeza de ajo horizontalmente y el limón por la mitad y ponerla en una bandeja con papel vegetal y aceite y sal y mezclar.

2

Meter la bandeja al horno al máxima temperatura 30 min.

3

Cuando metamos las verduras al horno ponemos a hervir 1,5 litro de agua en una olla.

4

Cuando el agua esté hirviendo añadir los 400g de espaguetis con un poco de sal durante 13 min (para que estén aldentes, si no ponerlo por más tiempo)

5

Pasados los 30 min sacar la verdura del horno y triturarla con ayuda de una batidora.

6

En otra olla vertir la salsa, ha de añadir un vaso de agua de la cocción y las especias

7

Cortar el pollo en dados y hacerlo en una sartén.

8

En la olla de la salsa vertir los espaguetis y el pollo y servir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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