45
Smoothie verde y rico
5
(48)
5 min
0 kcal
raqtb
Preparación de la receta
1
Exprimir 2 naranjas. La cantidad varía según el tamaño de las naranjas.
2
Añadir dos puñados de espinacas
3
Cortar el platano en trocitos y añadir el jengibre en polvo
4
Mezclar todo en la batidora de vaso y ya estaría.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zumo de naranja
200 gramos
Espinacas
100 gramos
Jengibre en polvo
100 gramos
Plátano
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zumo de naranja
200 gramos
Espinacas
100 gramos
Jengibre en polvo
100 gramos
Plátano
100 gramos
1
Exprimir 2 naranjas. La cantidad varía según el tamaño de las naranjas.
2
Añadir dos puñados de espinacas
3
Cortar el platano en trocitos y añadir el jengibre en polvo
4
Mezclar todo en la batidora de vaso y ya estaría.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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