16
Salteado de espinacas con champiñones y gambas
4
(19)
17 min
0 kcal
LauDorta
Preparación de la receta
1
Doramos los 3 dientes de ajo picaditos con las gambas en las 2 cucharadas de AOVE.
2
Añadimos los champiñones naturales que hemos cortado en láminas y lavado bien para quitar la tierra
3
Removemos frecuentemente hasta que los champiñones estén cocinados. Y añadimos una pizca de sal y pimienta al gusto.
4
Añadimos las espinacas.
5
Removemos hasta que reduzcan su tamaño. Y listo para servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espinacas
150 gramos
Gambas peladas
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espinacas
150 gramos
Gambas peladas
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Doramos los 3 dientes de ajo picaditos con las gambas en las 2 cucharadas de AOVE.
2
Añadimos los champiñones naturales que hemos cortado en láminas y lavado bien para quitar la tierra
3
Removemos frecuentemente hasta que los champiñones estén cocinados. Y añadimos una pizca de sal y pimienta al gusto.
4
Añadimos las espinacas.
5
Removemos hasta que reduzcan su tamaño. Y listo para servir.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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