65
Tacos de pollo para 4 personas馃懃
3
(66)
0 kcal
Noemigb
Preparaci贸n de la receta
1
Cogemos un cazo con agua y hervimos toda la carne. Una vez lista sacar del fuego y cortarlo a tiras o cuadrados grandes (puedes guardar el caldo para otra comida)
2
Mientras cortamos el pimiento rojo, el verde, 2 tomate, una cebolla a cuadrados, a帽adimos sal, perejil y el piment贸n picante (normalmente se utiliza chile en polvo) y lo sofre铆mos hasta que est茅n hechas
3
Seguimos con la salsa y para ello necesitamos un tomate, una cebolla (si es colorada mejor pero no tenia), unas gotas de lim贸n, aove, sal y piment贸n picante (tambi茅n se puede usar chile) 馃尪 todo esto se tritura. Puedes a帽adirle tomate y cebolla a cuadrados
4
Calentar un poco las tortitas o tortillas y LISTO, ahora solo queda rellenar tu taco y disfrutar
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Muslo deshuesado con piel
1040 gramos (aprox. 2 paquetes)
Contramuslo deshuesado de pollo
540 gramos (aprox. 1 paquete)
Tortillas integrales
360 gramos (aprox. 1 paquete)
Pimiento rojo
175 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
139 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
76 gramos (aprox. 2 unidades)
Lim贸n
10 gramos
Perejil
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Muslo deshuesado con piel
1040 gramos (aprox. 2 paquetes)
Contramuslo deshuesado de pollo
540 gramos (aprox. 1 paquete)
Tortillas integrales
360 gramos (aprox. 1 paquete)
Pimiento rojo
175 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
139 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
76 gramos (aprox. 2 unidades)
Lim贸n
10 gramos
Perejil
10 gramos
1
Cogemos un cazo con agua y hervimos toda la carne. Una vez lista sacar del fuego y cortarlo a tiras o cuadrados grandes (puedes guardar el caldo para otra comida)
2
Mientras cortamos el pimiento rojo, el verde, 2 tomate, una cebolla a cuadrados, a帽adimos sal, perejil y el piment贸n picante (normalmente se utiliza chile en polvo) y lo sofre铆mos hasta que est茅n hechas
3
Seguimos con la salsa y para ello necesitamos un tomate, una cebolla (si es colorada mejor pero no tenia), unas gotas de lim贸n, aove, sal y piment贸n picante (tambi茅n se puede usar chile) 馃尪 todo esto se tritura. Puedes a帽adirle tomate y cebolla a cuadrados
4
Calentar un poco las tortitas o tortillas y LISTO, ahora solo queda rellenar tu taco y disfrutar
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
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Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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