0
Ensalada de atún con aguacate
3
(1)
15 min
0 kcal
MP111
Preparación de la receta
1
Lava las verduras
2
Pela y corta las verduras
3
En una ensaladera añadir todo
4
Decorar con ralladura de limón
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
125 gramos (aprox. 1 lata)
Aguacate
100 gramos
Lechuga
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos
Apio
40 gramos
Vinagre de manzana
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ralladura de limón
10 gramos (aprox. 1 ración)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 ración)
Sal
1 gramo (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
125 gramos (aprox. 1 lata)
Aguacate
100 gramos
Lechuga
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos
Apio
40 gramos
Vinagre de manzana
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ralladura de limón
10 gramos (aprox. 1 ración)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 ración)
Sal
1 gramo (aprox. 1 ración)
1
Lava las verduras
2
Pela y corta las verduras
3
En una ensaladera añadir todo
4
Decorar con ralladura de limón
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Por 100g
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