130
Flan de manzana y queso batido
3
(133)
0 kcal
deliciousnuria
Preparación de la receta
1
Remojar los datiles durante 10’ i precalentar el horno a 200grados
2
Triturar todos los ingredientes y poner en moldes
3
Hornear durante 10’
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Manzana roja
215 gramos
Queso fresco batido con yogurt
120 gramos
Huevo de gallina
75 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Bebida vegetal
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de maíz
20 gramos
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Manzana roja
215 gramos
Queso fresco batido con yogurt
120 gramos
Huevo de gallina
75 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Bebida vegetal
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de maíz
20 gramos
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Remojar los datiles durante 10’ i precalentar el horno a 200grados
2
Triturar todos los ingredientes y poner en moldes
3
Hornear durante 10’
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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