

65
Albóndigas de pollo en salsa
3
(70)
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES: 2 pechugas de pollo 1 cebolla 3 dientes de ajos Perejil 1 huevo Aceite, sal y pimienta molida. Para la salsa: 1 cebolla, 4 dientes de ajos y una rama de perejil. ELABORACIÓN: Picar las pechugas de pollo en la picadora, introducir en un bol. Picar la cebolla, los ajos y el perejil y agregar al pollo. Agregar un huevo batido, sal y pimienta molida. Mezclar, dejar reposar un rato y elaborar las bolas del tamaño deseado. En una cazuela con un poco de aceite bien caliente, introducir las albóndigas y rehogar, sin dejar de remover hasta que queden doradas y apartar. En la misma cazuela con un poco más de aceite, introducir la cebolla, los ajos y el perejil picado, rehogar hasta que doren, y apartar. Pasar la salsa por un colador o bien batir con la batidora.. Introducir las albóndigas en una reciente apto para microondas, agregar el sofrito y un poco de agua. Introducir en el microondas a máxima potencia (900W) unos 5-6 minutos. Y
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
INGREDIENTES: 2 pechugas de pollo 1 cebolla 3 dientes de ajos Perejil 1 huevo Aceite, sal y pimienta molida. Para la salsa: 1 cebolla, 4 dientes de ajos y una rama de perejil. ELABORACIÓN: Picar las pechugas de pollo en la picadora, introducir en un bol. Picar la cebolla, los ajos y el perejil y agregar al pollo. Agregar un huevo batido, sal y pimienta molida. Mezclar, dejar reposar un rato y elaborar las bolas del tamaño deseado. En una cazuela con un poco de aceite bien caliente, introducir las albóndigas y rehogar, sin dejar de remover hasta que queden doradas y apartar. En la misma cazuela con un poco más de aceite, introducir la cebolla, los ajos y el perejil picado, rehogar hasta que doren, y apartar. Pasar la salsa por un colador o bien batir con la batidora.. Introducir las albóndigas en una reciente apto para microondas, agregar el sofrito y un poco de agua. Introducir en el microondas a máxima potencia (900W) unos 5-6 minutos. Y
Calorías
Por 100g
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Sal
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