

35
Yogurt con frutos del bosque y chia (fácil)
5
(37)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner la chia en el recipiente en el que vayamos a comer luego, recomiendo vaso o similar (290ml aprox)
2
Añadir bebida vegetal, lo ideal es que se moje toda pero es difícil ya que hay una parte que flota. Yo suelo dejar un dedo o medio dedo entre la chia que se queda en el fondo y la que flota.
3
Dejamos reposar la chia 5 min para que espese un poco.
4
Añadimos el yogurt griego y dejamos reposar unos minutos para que la chia absorba también humedad del yogurt
5
Batimos los frutos del bosque con un poco de bebida vegetal para facilitarle un poco el trabajo a la batidora.
6
Añadimos la mezcla de la batidora al recipiente y a comer!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner la chia en el recipiente en el que vayamos a comer luego, recomiendo vaso o similar (290ml aprox)
2
Añadir bebida vegetal, lo ideal es que se moje toda pero es difícil ya que hay una parte que flota. Yo suelo dejar un dedo o medio dedo entre la chia que se queda en el fondo y la que flota.
3
Dejamos reposar la chia 5 min para que espese un poco.
4
Añadimos el yogurt griego y dejamos reposar unos minutos para que la chia absorba también humedad del yogurt
5
Batimos los frutos del bosque con un poco de bebida vegetal para facilitarle un poco el trabajo a la batidora.
6
Añadimos la mezcla de la batidora al recipiente y a comer!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Lácteos
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...