14
ALIOLI DE MANZANA
3
(15)
0 kcal
ricofitfood
Preparación de la receta
1
19Kcal por ración (10g) HC-1g G-1,6g P-0,4g Ingredientes (salen unos 250g) - 180g de manzana reineta cortada en dados (1 manzana) - 60g de huevo (1 huevo L) - 30g de AOVE - 15g de vinagre de manzana u otro que tengas - 1 diente de ajo sin germen - Sal
2
Cocinar la manzana en dados en el microondas. Yo uso estuche de lékué (3 minutos a máxima potencia)
3
Tritura la manzana.
4
Añadir 15g del AOVE y el resto de ingredientes y batir hasta que empiece a montarse.
5
Seguir batiendo y añadir el resto del AOVE poco a poco (si te gusta con más aceite del de la receta, añade al gusto, pero aumentarán las calorías)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
180 gramos
Huevo de codorniz
60 gramos
Vinagre de sidra
15 gramos
Ajo
5 gramos
Sal
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
180 gramos
Huevo de codorniz
60 gramos
Vinagre de sidra
15 gramos
Ajo
5 gramos
Sal
3 gramos
1
19Kcal por ración (10g) HC-1g G-1,6g P-0,4g Ingredientes (salen unos 250g) - 180g de manzana reineta cortada en dados (1 manzana) - 60g de huevo (1 huevo L) - 30g de AOVE - 15g de vinagre de manzana u otro que tengas - 1 diente de ajo sin germen - Sal
2
Cocinar la manzana en dados en el microondas. Yo uso estuche de lékué (3 minutos a máxima potencia)
3
Tritura la manzana.
4
Añadir 15g del AOVE y el resto de ingredientes y batir hasta que empiece a montarse.
5
Seguir batiendo y añadir el resto del AOVE poco a poco (si te gusta con más aceite del de la receta, añade al gusto, pero aumentarán las calorías)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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