Bacalao con piperrada
whatsapp

17

whatsapp

17

Bacalao con piperrada

3

(18)

0 kcal

rebeca_tascon

rebeca_tascon

Preparación de la receta

1

Pongo aquí los ingredientes concretos, ya que en los ingredientes sólo me deja poner granos. Se pica una cebolla, un pimiento rojo y tres pimientos verdes, a los que se les ha quitado previamente las pepitas, y se ponen a freír. Primero la cebolla, luego el rojo, y luego el verde.

2

Ponemos a freír dos ajos en AOVE en otra sartén hasta que floten y se reservan.

3

Se baja el aceite y se pone a freír el bacalao con la piel por abajo para que suelte el líquido durante un par de minutos a fuego medio para que no se fría, sólo es para que suelte la gelatina.

4

Se echan los dos ajos en la sartén con los pimientos y la cebolla, y removemos hasta que los pimientos estén blandos y muy hechos. Aproximadamente unos 10 minutos largos. Se echa un poco de sal y 2 cucharadas de pimiento frito.

5

Una vez echa la piperrada, pasamos manualmente los pimientos a la cazuela de bacalao, hasta cubrir el bacalao, mientras lo removemos para que se ligue con la gelatina del bacalao.

6

Se emplata y se sirve.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pongo aquí los ingredientes concretos, ya que en los ingredientes sólo me deja poner granos. Se pica una cebolla, un pimiento rojo y tres pimientos verdes, a los que se les ha quitado previamente las pepitas, y se ponen a freír. Primero la cebolla, luego el rojo, y luego el verde.

2

Ponemos a freír dos ajos en AOVE en otra sartén hasta que floten y se reservan.

3

Se baja el aceite y se pone a freír el bacalao con la piel por abajo para que suelte el líquido durante un par de minutos a fuego medio para que no se fría, sólo es para que suelte la gelatina.

4

Se echan los dos ajos en la sartén con los pimientos y la cebolla, y removemos hasta que los pimientos estén blandos y muy hechos. Aproximadamente unos 10 minutos largos. Se echa un poco de sal y 2 cucharadas de pimiento frito.

5

Una vez echa la piperrada, pasamos manualmente los pimientos a la cazuela de bacalao, hasta cubrir el bacalao, mientras lo removemos para que se ligue con la gelatina del bacalao.

6

Se emplata y se sirve.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift