Menestra de verduras con ternera
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Menestra de verduras con ternera

3

(9)

55 min

0 kcal

Lusiliuu

Lusiliuu

Preparación de la receta

1

Calentamos AOVE en una olla exprés. Le echamos un ajo picado y cuando esté doradito, le añadimos la carne de ternera en cuadrados

2

Rehogamos y añadimos la cebolla cortada. Dejamos que la cebolla cambie de color y le añadimos un chorrito de agua. Cerramos la olla y dejamos que se cocine todo 15-20 min desde que empiece a sonar.

3

Por otro lado, agregamos 500 gramos de menestra congelada a una olla de agua hirviendo. Dejamos que se cocine el tiempo que indique el fabricante.

4

Por otro lado, cortamos la patata en cuadraditos y la freímos en una sartén con AOVE. Si quieres que sea un poco más sano las puedes hacer en el microondas en un estuche de vapor o tapándolas con un plato.

5

Cuando tengamos todas las partes listas, mezclamos todo bien, corregimos de sal y Listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calentamos AOVE en una olla exprés. Le echamos un ajo picado y cuando esté doradito, le añadimos la carne de ternera en cuadrados

2

Rehogamos y añadimos la cebolla cortada. Dejamos que la cebolla cambie de color y le añadimos un chorrito de agua. Cerramos la olla y dejamos que se cocine todo 15-20 min desde que empiece a sonar.

3

Por otro lado, agregamos 500 gramos de menestra congelada a una olla de agua hirviendo. Dejamos que se cocine el tiempo que indique el fabricante.

4

Por otro lado, cortamos la patata en cuadraditos y la freímos en una sartén con AOVE. Si quieres que sea un poco más sano las puedes hacer en el microondas en un estuche de vapor o tapándolas con un plato.

5

Cuando tengamos todas las partes listas, mezclamos todo bien, corregimos de sal y Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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