

7
Choco plum cake 🍫🍞
5
(9)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar con varilla manual 2 huevos junto al endulzante (mín. 120 gr. de eritritol +1/2 cucharadita de sucralosa moreno. No he probado con pasta de dátil) y una cucharadita de vainilla.

2
Añadir 120 gr. de yogur natural o griego, 120 ml. de AOVE y 190 ml de leche entera y batir hasta obtener una mezcla homogénea.

3
Tamizar y añadir en el mismo bol los ingredientes secos: 250 gr. de harina, 1/2 cucharadita de café instantáneo, 90 gr. de cacao puro 100%, 2 cucharaditas de levadura y otra de bicarbonato (aunque yo me he equivocado y he echado dos de bicarbonato y una de levadura 🤦🏻♀️). Después añadir 250 ml de agua caliente y mezclar hasta que no haya grumos.

4
Engrasar y/o cubrir con papel vegetal un molde alargado tipo plum cake (de 25-28 cm). Echar la mezcla y añadir opcionalmente chips de choco >85%🍫 y/o unas pecanas 🥜. Hornear unos 40 min. a 180⁰ (en mi horno a 170⁰ justo 50 min.)

5
Desmoldar y dejar atemperar sobre una rejilla antes de hincarle el diente 🤤😋

6
Servir solo porque está pa' chillarle o acompañar con fruta de temporada🍓🫐 y ya morir de placer 😋

Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Agua del grifo
250 gramos

Harina integral de avena
250 gramos

Leche entera de vaca
190 gramos

Aceite de oliva virgen extra
125 gramos

Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Estevia y eritritol
120 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cacao en polvo
90 gramos

Chocolate 85%
30 gramos

Nueces pecanas
30 gramos

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Café
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Agua del grifo
250 gramos

Harina integral de avena
250 gramos

Leche entera de vaca
190 gramos

Aceite de oliva virgen extra
125 gramos

Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Estevia y eritritol
120 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cacao en polvo
90 gramos

Chocolate 85%
30 gramos

Nueces pecanas
30 gramos

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Café
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezclar con varilla manual 2 huevos junto al endulzante (mín. 120 gr. de eritritol +1/2 cucharadita de sucralosa moreno. No he probado con pasta de dátil) y una cucharadita de vainilla.

2
Añadir 120 gr. de yogur natural o griego, 120 ml. de AOVE y 190 ml de leche entera y batir hasta obtener una mezcla homogénea.

3
Tamizar y añadir en el mismo bol los ingredientes secos: 250 gr. de harina, 1/2 cucharadita de café instantáneo, 90 gr. de cacao puro 100%, 2 cucharaditas de levadura y otra de bicarbonato (aunque yo me he equivocado y he echado dos de bicarbonato y una de levadura 🤦🏻♀️). Después añadir 250 ml de agua caliente y mezclar hasta que no haya grumos.

4
Engrasar y/o cubrir con papel vegetal un molde alargado tipo plum cake (de 25-28 cm). Echar la mezcla y añadir opcionalmente chips de choco >85%🍫 y/o unas pecanas 🥜. Hornear unos 40 min. a 180⁰ (en mi horno a 170⁰ justo 50 min.)

5
Desmoldar y dejar atemperar sobre una rejilla antes de hincarle el diente 🤤😋

6
Servir solo porque está pa' chillarle o acompañar con fruta de temporada🍓🫐 y ya morir de placer 😋

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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