32
Chips de kale
5
(34)
26 min
0 kcal
J.Latorre
Preparación de la receta
1
- Lavar la cole kale y dejar SECAR( importante ya que sino estarán hidratadas y es más difícil para quedarse crujiente)
2
- La cole kale tiene tierra e incluso puede tener caracoles!
3
- Cortar con la mano las hojas evitando el tronco principal * En caso de comprar lavadas y cortadas en bolsa... Quitarle en tronco principal!!
4
- Colocarlo en una bandeja con papel vegetal
5
- Introducir en el horno a 100-120 ° durante 20 minutos
6
- Momento de sazonarlo: sal , ajo granulado y pimentón de la vera
7
- Puedes ser el entrante para una comida familiar o de amigos
8
- Puedes aprovecharlo como acompañamiento en otra comida. ( Arroz integral al horno( la receta está en mi perfil) y salmón a fuego lento con Pedro Jiménez
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
- Lavar la cole kale y dejar SECAR( importante ya que sino estarán hidratadas y es más difícil para quedarse crujiente)
2
- La cole kale tiene tierra e incluso puede tener caracoles!
3
- Cortar con la mano las hojas evitando el tronco principal * En caso de comprar lavadas y cortadas en bolsa... Quitarle en tronco principal!!
4
- Colocarlo en una bandeja con papel vegetal
5
- Introducir en el horno a 100-120 ° durante 20 minutos
6
- Momento de sazonarlo: sal , ajo granulado y pimentón de la vera
7
- Puedes ser el entrante para una comida familiar o de amigos
8
- Puedes aprovecharlo como acompañamiento en otra comida. ( Arroz integral al horno( la receta está en mi perfil) y salmón a fuego lento con Pedro Jiménez
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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