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159
Fingers de pollo con Airfryer
3
(160)
23 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trituramos los copos de maíz. Ponemos la harina, los huevos y los copos ya triturados en tres bols separados.
2
Cortamos el pollo en tiras alargadas y les echamos un poco de sal. Por otro lado, sazonamos los copos de maíz con pimienta y AOVE.
3
Ponemos las tiras en la harina, después en los huevos y finalmente en los copos de maíz. Presionamos las tiras con algo de fuerza para asegurar una conbertura uniforme.
4
Abrimos el Airfryer y ponemos todas las tiras que nos sea posible en la cesta. No debemos amontonarlas, por lo que sí no nos entran todas tendremos que hacerlas en distintas tandas.
5
Lo ponemos a 160° durante 13minutos y agitamos la cesta a mitad del proceso de cocción. Repetir esto hasta que todas las tiras estén cocinadas. Y a disfrutar de unos fingers súper crujientes y sin apenas aceite 😊
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
![Copos de maíz Copos de maíz](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000483%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=8e614883-747d-43ee-8584-95176778e47a)
Copos de maíz
250 gramos
![Pechuga de pollo Pechuga de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000096.jpeg?alt=media&token=8bbdfbaa-4dc3-4676-8a68-2e77dfa7f818)
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Huevo de gallina Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
146 gramos (aprox. 3 unidades)
![Harina de avena Harina de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001162%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=11afbcf5-d663-4cf0-bd54-f2148fade785)
Harina de avena
60 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceite de oliva virgen extra Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Pimienta negra Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
![Sal Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
![Copos de maíz Copos de maíz](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000483%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=8e614883-747d-43ee-8584-95176778e47a)
Copos de maíz
250 gramos
![Pechuga de pollo Pechuga de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000096.jpeg?alt=media&token=8bbdfbaa-4dc3-4676-8a68-2e77dfa7f818)
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Huevo de gallina Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
146 gramos (aprox. 3 unidades)
![Harina de avena Harina de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001162%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=11afbcf5-d663-4cf0-bd54-f2148fade785)
Harina de avena
60 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceite de oliva virgen extra Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Pimienta negra Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
![Sal Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Trituramos los copos de maíz. Ponemos la harina, los huevos y los copos ya triturados en tres bols separados.
2
Cortamos el pollo en tiras alargadas y les echamos un poco de sal. Por otro lado, sazonamos los copos de maíz con pimienta y AOVE.
3
Ponemos las tiras en la harina, después en los huevos y finalmente en los copos de maíz. Presionamos las tiras con algo de fuerza para asegurar una conbertura uniforme.
4
Abrimos el Airfryer y ponemos todas las tiras que nos sea posible en la cesta. No debemos amontonarlas, por lo que sí no nos entran todas tendremos que hacerlas en distintas tandas.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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