Muffins de avena
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Muffins de avena

5

(8)

133 min

0 kcal

Cris_veg

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Preparación de la receta

1

Mezclar los alimentos secos (harina de avena, algarrobo y levadura) por un lado y los húmedos por el otro (plátano y yogur de soja). Tamiza la mezcla de harinas con un colador en la masa húmeda. Mezcla bien todo los ingredientes con una batidora y echa la mezcla en moldes de muffins en una medida 2/3. Por último, introduce trozos de nuez en cada muffin hundidos dentro de la masa.

2

Meter al microondas durante 3 min. También se puede usar horno a 180° durante 15 min. Sacarlos y dejar enfriar.

Muffins de avena  Paso 1

3

Derretir en un bol en el microondas media tableta de chocolate 85% con aceite de coco o AOVE a pequeños golpes de calor para no quemar la masa.

4

Extender una capa de chocolate ya derretido por encima de cada muffin con el molde aún sin desmontar para fijar la cobertura y espolvorear por encima con canela y cacao. Meter a la nevera a descansar como mínimo dos horas pero dejándolo toda la noche sabe mejor al día siguiente.

5

Bon Appétit!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclar los alimentos secos (harina de avena, algarrobo y levadura) por un lado y los húmedos por el otro (plátano y yogur de soja). Tamiza la mezcla de harinas con un colador en la masa húmeda. Mezcla bien todo los ingredientes con una batidora y echa la mezcla en moldes de muffins en una medida 2/3. Por último, introduce trozos de nuez en cada muffin hundidos dentro de la masa.

2

Meter al microondas durante 3 min. También se puede usar horno a 180° durante 15 min. Sacarlos y dejar enfriar.

Muffins de avena  Paso 1

3

Derretir en un bol en el microondas media tableta de chocolate 85% con aceite de coco o AOVE a pequeños golpes de calor para no quemar la masa.

4

Extender una capa de chocolate ya derretido por encima de cada muffin con el molde aún sin desmontar para fijar la cobertura y espolvorear por encima con canela y cacao. Meter a la nevera a descansar como mínimo dos horas pero dejándolo toda la noche sabe mejor al día siguiente.

5

Bon Appétit!

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Carbohidratos

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Grasas

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