7
Crema de tallo de br贸coli 馃ウ
3
(8)
30 min
0 kcal
monicaalia
Preparaci贸n de la receta
1
Troceamos el tallo y hervimos junto con una patata hasta que est茅 todo blando.
2
Tambi茅n le he a帽adido medio aguacate que ten铆a (opcional)
3
Batimos todo junto con medio vaso de leche, un chorrito de AOVE, sal, pimienta. Hasta que quede la textura que queramos.
4
A comer!! 馃槏馃槏
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Br贸coli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche entera de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Br贸coli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche entera de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos el tallo y hervimos junto con una patata hasta que est茅 todo blando.
2
Tambi茅n le he a帽adido medio aguacate que ten铆a (opcional)
3
Batimos todo junto con medio vaso de leche, un chorrito de AOVE, sal, pimienta. Hasta que quede la textura que queramos.
4
A comer!! 馃槏馃槏
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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