Pan de espelta integral 😋🥖
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Pan de espelta integral 😋🥖

5

(57)

61 min

0 kcal

Melissa_Perez

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Preparación de la receta

1

En un bowl mezclar los ingredientes secos como la harina, la levadura y la cucharadita de sal

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 0

2

Poco a poco añadir el agua tibia y amasar suavemente, si es necesario poner un poco más de harina o agua hasta conseguir una masa que no se pegue y se vuela más elástica.

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 1

3

Hacer una bola con la masa y en introducirla en un bowl cubriéndola con un trapo de algodón. Dejar reposar 1 o 2 horas... Depende de cada uno, por ejemplo yo lo he dejado toda la noche en la nevera

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 2

4

Luego de 2 horas o al día siguiente volver a amasar y darle la forma que se quiera conseguir haciendo unos cortes por la parte superior con un cuchillo; mientras tanto, precalentar el horno a 200 • C con calor arriba y abajo

5

En la bandeja del horno poner papel para hornear y un poco de harina, situar el pan decorándolo con harina y semillas al gusto

6

Finalmente poner la bandeja a media altura del horno y hornear por 45 minutos. Como cada horno es diferente, si no te ha quedado muy dorado el pan ponerlo en el horno unos minutos más

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 5

7

A disfrutarlo 😋🍞

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bowl mezclar los ingredientes secos como la harina, la levadura y la cucharadita de sal

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 0

2

Poco a poco añadir el agua tibia y amasar suavemente, si es necesario poner un poco más de harina o agua hasta conseguir una masa que no se pegue y se vuela más elástica.

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 1

3

Hacer una bola con la masa y en introducirla en un bowl cubriéndola con un trapo de algodón. Dejar reposar 1 o 2 horas... Depende de cada uno, por ejemplo yo lo he dejado toda la noche en la nevera

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 2

4

Luego de 2 horas o al día siguiente volver a amasar y darle la forma que se quiera conseguir haciendo unos cortes por la parte superior con un cuchillo; mientras tanto, precalentar el horno a 200 • C con calor arriba y abajo

5

En la bandeja del horno poner papel para hornear y un poco de harina, situar el pan decorándolo con harina y semillas al gusto

6

Finalmente poner la bandeja a media altura del horno y hornear por 45 minutos. Como cada horno es diferente, si no te ha quedado muy dorado el pan ponerlo en el horno unos minutos más

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 5

7

A disfrutarlo 😋🍞

Pan de espelta integral 😋🥖 Paso 6

Calorías

Por 100g

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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