163
Batido chocolate y plátano
4.5
(166)
5 min
0 kcal
lauuruiz
Preparación de la receta
1
Las unidades/gramos son aproximados. Para 1 batido: llenas de leche 2/3 del vaso donde te lo vas a beber y lo echas en la batidora.
2
Se añade el plátano y una-dos cucharadas de cacao, al gusto
3
Se tritura todo en la batidora/thermomix y ya estaría.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Las unidades/gramos son aproximados. Para 1 batido: llenas de leche 2/3 del vaso donde te lo vas a beber y lo echas en la batidora.
2
Se añade el plátano y una-dos cucharadas de cacao, al gusto
3
Se tritura todo en la batidora/thermomix y ya estaría.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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