

12
Guiso vegetal de lentejas (con lentejas de bote)
5
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
(No prestad mucha atención a las cantidades de los ingredientes. Es un poco a ojo). En primer lugar, en la olla ponemos un poco de aceite y ponemos a sofreír la cebolla y los pimientos.
2
Mientras, vamos pelando y cortando el resto de la verdura (apio, puerro, zanahorias, patata,etc.) Yo he cogido la típica bandeja que viene con un surtido de verduras para hacer guisos pero podéis coger las verduras que queráis o tengáis a mano.
3
Una vez la cebolla y el pimiento están vencidos añadimos el resto de las verduras y las sofreímos como 5 minutos. Añadimos sal y pimienta al gusto. Una vez pasado este tiempo añadimos caldo de verduras hasta cubrir las patatas.
4
Una vez comience a hervir contamos aproximadamente 10 minutos. Mientras, lavamos bien las lentejas de bote hasta que estén totalmente limpias. Una vez pasado estos 10 minutos añadimos las lentejas y contamos otros 5 minutos más y, ¡ya estaría!.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
(No prestad mucha atención a las cantidades de los ingredientes. Es un poco a ojo). En primer lugar, en la olla ponemos un poco de aceite y ponemos a sofreír la cebolla y los pimientos.
2
Mientras, vamos pelando y cortando el resto de la verdura (apio, puerro, zanahorias, patata,etc.) Yo he cogido la típica bandeja que viene con un surtido de verduras para hacer guisos pero podéis coger las verduras que queráis o tengáis a mano.
3
Una vez la cebolla y el pimiento están vencidos añadimos el resto de las verduras y las sofreímos como 5 minutos. Añadimos sal y pimienta al gusto. Una vez pasado este tiempo añadimos caldo de verduras hasta cubrir las patatas.
4
Una vez comience a hervir contamos aproximadamente 10 minutos. Mientras, lavamos bien las lentejas de bote hasta que estén totalmente limpias. Una vez pasado estos 10 minutos añadimos las lentejas y contamos otros 5 minutos más y, ¡ya estaría!.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
De la huerta
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...