MERMELADA CASERA 🍓
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Mermelada casera 🍓

5

(8)

10 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Sacar las frutas congeladas (en mi caso fresas) del congelador.

MERMELADA CASERA 🍓 Paso 0

2

Échalos en una olla al fuego y deja que se cocinen a fuego medio hasta que empiecen a soltar sus jugos. Puedes añadir un chorrito de agua para ayudar a que no se peguen.

3

Espera unos minutos mientras les vas dando vueltas y cuando empiecen a hacerse blanditas le añades el endulzante elegido (en mi caso stevia liquida una cucharadita)

4

Sigue dándole vueltas para que sigan soltando sus jugos y convirtiéndose en puré y añade la cucharadita de chía (es opcional pero le da más viscosidad y me gusta el tacto al comerla)

MERMELADA CASERA 🍓 Paso 3

5

Apaga el fuego y puedes aplastar los trozos que no se han convertido en puré o bien pasar un toque de batidora (más rapido). Deja reposar para que enfríe un poco y la chia haga su función y viertelo en un tarro de cristal (yo elegí el de mercadona de fresa). Y A DISFRUTAR!

MERMELADA CASERA 🍓 Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Sacar las frutas congeladas (en mi caso fresas) del congelador.

MERMELADA CASERA 🍓 Paso 0

2

Échalos en una olla al fuego y deja que se cocinen a fuego medio hasta que empiecen a soltar sus jugos. Puedes añadir un chorrito de agua para ayudar a que no se peguen.

3

Espera unos minutos mientras les vas dando vueltas y cuando empiecen a hacerse blanditas le añades el endulzante elegido (en mi caso stevia liquida una cucharadita)

4

Sigue dándole vueltas para que sigan soltando sus jugos y convirtiéndose en puré y añade la cucharadita de chía (es opcional pero le da más viscosidad y me gusta el tacto al comerla)

MERMELADA CASERA 🍓 Paso 3

5

Apaga el fuego y puedes aplastar los trozos que no se han convertido en puré o bien pasar un toque de batidora (más rapido). Deja reposar para que enfríe un poco y la chia haga su función y viertelo en un tarro de cristal (yo elegí el de mercadona de fresa). Y A DISFRUTAR!

MERMELADA CASERA 🍓 Paso 4

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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