ALBÓNDIGAS DE SALMÓN EN SALSA DE VERDURAS
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ALBÓNDIGAS DE SALMÓN EN SALSA DE VERDURAS

5

(20)

0 kcal

davidpt13

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Preparación de la receta

1

Empezamos con la preparación de las albóndigas

ALBÓNDIGAS DE SALMÓN EN SALSA DE VERDURAS Paso 0

2

Ponemos a remojo el pan de molde sin la corteza (o miga de pan) en la leche. Mientras picamos con el cuchillo o la picadora el salmón. Vamos añadiendo el huevo, el ajo rallado, la miga de pan, las especias que queramos y lo integramos todo hasta que quede una masa homogénea.

3

Lo metemos en la nevera mientras hacemos la salsa. Hasta incluso se podría hacer la masa con antelación.

4

La salsa podéis hacerla con las verduras que queráis, yo la hice con estas que tenía en la nevera

ALBÓNDIGAS DE SALMÓN EN SALSA DE VERDURAS Paso 3

5

Sólo hay que picar todas las verduras y cocinarlas a fuego suave. Cuando estén blanditas, echamos el vino y esperamos a que evapore el alcohol, a continuación añadimos el tomate y esperamos que cueza todo un rato. Cuando esté prácticamente, trituramos todo y dejamos otro poco para que reduzca

6

Sacamos la masa de las albóndigas y empezamos a hacer pequeñas bolitas. Antes de echarlas en la salsa, las marcaremos en una sartén con un poco de aceite, previamente enharinadas

7

Una vez marcadas, las vamos echando en la olla con la salsa y las dejaremos que se cocinen unos 15-20 minutos hasta que se acaben de hacer

8

¡¡Y LISTO!!

ALBÓNDIGAS DE SALMÓN EN SALSA DE VERDURAS Paso 7

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Empezamos con la preparación de las albóndigas

ALBÓNDIGAS DE SALMÓN EN SALSA DE VERDURAS Paso 0

2

Ponemos a remojo el pan de molde sin la corteza (o miga de pan) en la leche. Mientras picamos con el cuchillo o la picadora el salmón. Vamos añadiendo el huevo, el ajo rallado, la miga de pan, las especias que queramos y lo integramos todo hasta que quede una masa homogénea.

3

Lo metemos en la nevera mientras hacemos la salsa. Hasta incluso se podría hacer la masa con antelación.

4

La salsa podéis hacerla con las verduras que queráis, yo la hice con estas que tenía en la nevera

ALBÓNDIGAS DE SALMÓN EN SALSA DE VERDURAS Paso 3

5

Sólo hay que picar todas las verduras y cocinarlas a fuego suave. Cuando estén blanditas, echamos el vino y esperamos a que evapore el alcohol, a continuación añadimos el tomate y esperamos que cueza todo un rato. Cuando esté prácticamente, trituramos todo y dejamos otro poco para que reduzca

6

Sacamos la masa de las albóndigas y empezamos a hacer pequeñas bolitas. Antes de echarlas en la salsa, las marcaremos en una sartén con un poco de aceite, previamente enharinadas

7

Una vez marcadas, las vamos echando en la olla con la salsa y las dejaremos que se cocinen unos 15-20 minutos hasta que se acaben de hacer

8

¡¡Y LISTO!!

ALBÓNDIGAS DE SALMÓN EN SALSA DE VERDURAS Paso 7

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