

2
Espagueti con verduras y setas
3
(3)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Por un lado cocemos los espaguetis con un poco de sal y reservamos.
2
Picamos el ajo y la cebolla ( como más nos guste) y los rehogamos en la sartén a fuego medio.
3
Añadimos la zanahoria y damos unas vueltas. Tapamos y dejamos cocinar unos 5 minutos dando vueltas de vez en cuando.
4
Añadimos el calabacín y damos unas vueltas. Tapamos y dejamos cocinar unos 5 minutos dando vueltas de vez en cuando.
5
Añadimos las setas y cocinamos hasta que pierda el agua dando vueltas de vez en cuando. Cuando no damos vueltas tapamos la sartén.
6
Añadimos la salsa de soja y revolvemos. Dejamos cocinar tapado 5 minutos más.
7
Añadimos los espaguetis y mezclamos bien. Lo ideal es hacer los espaguetis a la vez para que no se queden fríos.
8
Enjoy.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Por un lado cocemos los espaguetis con un poco de sal y reservamos.
2
Picamos el ajo y la cebolla ( como más nos guste) y los rehogamos en la sartén a fuego medio.
3
Añadimos la zanahoria y damos unas vueltas. Tapamos y dejamos cocinar unos 5 minutos dando vueltas de vez en cuando.
4
Añadimos el calabacín y damos unas vueltas. Tapamos y dejamos cocinar unos 5 minutos dando vueltas de vez en cuando.
5
Añadimos las setas y cocinamos hasta que pierda el agua dando vueltas de vez en cuando. Cuando no damos vueltas tapamos la sartén.
6
Añadimos la salsa de soja y revolvemos. Dejamos cocinar tapado 5 minutos más.
7
Añadimos los espaguetis y mezclamos bien. Lo ideal es hacer los espaguetis a la vez para que no se queden fríos.
8
Enjoy.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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