

50
Cinta de lomo de cerdo en 🥁salsa de caquis🥁, con arroz y espárragos
5
(52)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero hice la cinta de lomo En una sartén con un poquito de aceite de oliva, añadí pimienta y sal al gusto Apartar
2
En la misma sartén donde hice la carne sin limpiar, añadí aceite, y sofreí los ajos y cebolla Trituré el tomate( estaba bien maduro), y lo añadí una vez poché los ajos y cebolla, añadí condimentos a mi gusto, sal ,cúrcuma y Poquito de vino blanco Deje unos minutos q se hiciera 3-4’, añadí los 6 caquis( pequeños), bastante maduros Y deje unos 4-5’ haciéndose Aparté y lo metí en la batidora Y listo para cubrir la carne
3
Herví el arroz con poco de sal al gusto Escurrí y añadí a la misma sartén sartén, con poquito de aceite de oliva y añadí pimentón al gusto y ajo en polvo
4
Por último salteé los espárragos con poquito de sal y ajo en polvo
5
Esto fué todo He de decir q la salsa salió espectacular, por lo menos para nosotros La primera vez que la he echo y conforme se me ocurrió 😍😍😍 Espero q os guste
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caqui
900 gramos (aprox. 6 unidades)

Lomo de cerdo
800 gramos

Arroz vaporizado
400 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espárragos verdes
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caqui
900 gramos (aprox. 6 unidades)

Lomo de cerdo
800 gramos

Arroz vaporizado
400 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espárragos verdes
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero hice la cinta de lomo En una sartén con un poquito de aceite de oliva, añadí pimienta y sal al gusto Apartar
2
En la misma sartén donde hice la carne sin limpiar, añadí aceite, y sofreí los ajos y cebolla Trituré el tomate( estaba bien maduro), y lo añadí una vez poché los ajos y cebolla, añadí condimentos a mi gusto, sal ,cúrcuma y Poquito de vino blanco Deje unos minutos q se hiciera 3-4’, añadí los 6 caquis( pequeños), bastante maduros Y deje unos 4-5’ haciéndose Aparté y lo metí en la batidora Y listo para cubrir la carne
3
Herví el arroz con poco de sal al gusto Escurrí y añadí a la misma sartén sartén, con poquito de aceite de oliva y añadí pimentón al gusto y ajo en polvo
4
Por último salteé los espárragos con poquito de sal y ajo en polvo
5
Esto fué todo He de decir q la salsa salió espectacular, por lo menos para nosotros La primera vez que la he echo y conforme se me ocurrió 😍😍😍 Espero q os guste
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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