Harina integral de avena

Primero que nada, como ya me ha pasado anteriormente, no me dejan subir una receta con solo 1 ingrediente, así que si quieren le ponen sal, pero yo no le puse

Ponemos los copos de avena en la picadora o batidora y le damos a máxima potencia 5 minutos

Listo, ya la puedes usar para muchas cosas. Ideas. -Tostarla para hacer bases de tarta, gofio o polvorones -Hacer galletas -Añadirselas a un batido de proteínas para sumar la ingesta de proteínas y carbohidratos de alta calidad Disfrútenla!!🌾😋