18
Ensalada tropical 🥭🦐
5
(23)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Cortar todos los ingredientes en tacos pequeños.
2
Mientras tanto, cocer los langostinos con agua y sal.
3
Cuando estén, poner en un bol todos los ingredientes, añadir los langostinos cocidos y unas pipas de calabaza y mezclar bien.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Langostino
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cogollos
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas verdes
28 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Langostino
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cogollos
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas verdes
28 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar todos los ingredientes en tacos pequeños.
2
Mientras tanto, cocer los langostinos con agua y sal.
3
Cuando estén, poner en un bol todos los ingredientes, añadir los langostinos cocidos y unas pipas de calabaza y mezclar bien.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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