Pizza con base de harina de garbanzos y boniato
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Pizza con base de harina de garbanzos y boniato

5

(76)

0 kcal

martinnyo

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Preparación de la receta

1

Cocer el boniato. Partir por la mitad y meter al micro 6 minutos envuelto en papel film. Sacarlo y aplastarlo con un tenedor.

Pizza con base de harina de garbanzos y boniato Paso 0

2

Añadir al boniato aplastado la harina de garbanzo, la sal y la levadura. Ir echando agua hasta obtener la textura deseada para poder formar la base.

3

Dar a la masa la forma deseada sobre papel de horno en una bandeja de horno.

Pizza con base de harina de garbanzos y boniato Paso 2

4

Meter la masa al horno durante unos 10-15 minutos a 200° de potencia. Lo ideal es que la masa se empiece a hacer, pero no demasiado. Calculamos a ojo. La sacamos para añadirle los ingredientes.

5

Añadimos los ingredientes. Para nuestra pizza, en el siguiente orden: tomate frito, mozzarella, cebolla, champiñones y pimientos.

6

Metemos la pizza al horno durante 10-15 mins a 200° de potencia. Vamos calculando a ojo, por si se hiciera antes de tiempo. Finalmente, sacamos la pizza del horno, le echamos orégano por encima... Y a comer!!!

Pizza con base de harina de garbanzos y boniato Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer el boniato. Partir por la mitad y meter al micro 6 minutos envuelto en papel film. Sacarlo y aplastarlo con un tenedor.

Pizza con base de harina de garbanzos y boniato Paso 0

2

Añadir al boniato aplastado la harina de garbanzo, la sal y la levadura. Ir echando agua hasta obtener la textura deseada para poder formar la base.

3

Dar a la masa la forma deseada sobre papel de horno en una bandeja de horno.

Pizza con base de harina de garbanzos y boniato Paso 2

4

Meter la masa al horno durante unos 10-15 minutos a 200° de potencia. Lo ideal es que la masa se empiece a hacer, pero no demasiado. Calculamos a ojo. La sacamos para añadirle los ingredientes.

5

Añadimos los ingredientes. Para nuestra pizza, en el siguiente orden: tomate frito, mozzarella, cebolla, champiñones y pimientos.

6

Metemos la pizza al horno durante 10-15 mins a 200° de potencia. Vamos calculando a ojo, por si se hiciera antes de tiempo. Finalmente, sacamos la pizza del horno, le echamos orégano por encima... Y a comer!!!

Pizza con base de harina de garbanzos y boniato Paso 5

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Información nutricional

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Calorías

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