3
Verduras al horno
5
(5)
45 min
0 kcal
Belen196
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras en trozos de 1 cm de lado aproximadamente.
2
Poner las verduras en un recipiente para horno y aderezar con el aceite, la sal y las especias.
3
Introducir en el horno previamente precalentado a 220º y hornear unos 30 minutos.
4
Cada 10 minutos aproximadamente, remover las verduras.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín blanco
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta blanca
3 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín blanco
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta blanca
3 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todas las verduras en trozos de 1 cm de lado aproximadamente.
2
Poner las verduras en un recipiente para horno y aderezar con el aceite, la sal y las especias.
3
Introducir en el horno previamente precalentado a 220º y hornear unos 30 minutos.
4
Cada 10 minutos aproximadamente, remover las verduras.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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