3
La salsa de curry que quiso ser crema
3
(4)
25 min
0 kcal
mioc13
Preparación de la receta
1
Pica todas las verduras.
2
Saltea las verduras en una sarten con aceite de oliva hasta que queden hechas.
3
Vierte la leche y las cucharadas de Philadelphia, junto con la cúrcuma, la sal y pimienta. Mezcla todo y deja que se hagan las verduras en la mezcla.
4
Pon el cocinado en un vaso de batidora y trituralo todo hasta que quede una crema homogénea.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche UHT desnatada sin lactosa
175 gramos (aprox. 1 taza)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Philadelphia sin lactosa
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajos tiernos / ajetes
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Cúrcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Agua mineral natural
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche UHT desnatada sin lactosa
175 gramos (aprox. 1 taza)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Philadelphia sin lactosa
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajos tiernos / ajetes
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Cúrcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Agua mineral natural
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Pica todas las verduras.
2
Saltea las verduras en una sarten con aceite de oliva hasta que queden hechas.
3
Vierte la leche y las cucharadas de Philadelphia, junto con la cúrcuma, la sal y pimienta. Mezcla todo y deja que se hagan las verduras en la mezcla.
4
Pon el cocinado en un vaso de batidora y trituralo todo hasta que quede una crema homogénea.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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