

23
Berenjenas rellenas de carne picada
5
(25)
95 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el tallo de la berenjena y partimos por la mitad, le hacemos unas rajas en el centro y añadimos un chorrito de aceite de oliva. Metemos en el horno 20'
2
Cuando tenemos la berenjena cocinada, ponemos en una sartén un chorrito de aceite de oliva y pochamos los dientes de ajo troceados, la cebolla troceada y el pimiento cortado a cuadrados pequeños. Pochamos durante 15'
3
Añadimos a la verdura pochada la carne de la berenjena, que habremos vaciado fácilmente, dejando la piel, mezclamos todo. Añadimos a la mezcla la carne picada y desmenuzamos a la vez que juntamos todos los ingredientes.
4
Introducimos medio bote de tomate triturado, romero y albahaca y removemos todo junto. Veremos como la carne y el tomate sueltan caldo, así que dejaremos cocinar durante 20' a fuego lento, hasta que se evapore el jugo y se acabe de cocinar la carne.

5
Ponemos un poco de queso en la piel de la berenjena y rellenamos a tope, después cubrimos con queso por encima. Gratinamos en el horno durante 10' y listo.

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Berenjena
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Tomate triturado
200 gramos

4 quesos rallados
120 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
15 gramos (aprox. 3 onzas)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Berenjena
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Tomate triturado
200 gramos

4 quesos rallados
120 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
15 gramos (aprox. 3 onzas)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Cortamos el tallo de la berenjena y partimos por la mitad, le hacemos unas rajas en el centro y añadimos un chorrito de aceite de oliva. Metemos en el horno 20'
2
Cuando tenemos la berenjena cocinada, ponemos en una sartén un chorrito de aceite de oliva y pochamos los dientes de ajo troceados, la cebolla troceada y el pimiento cortado a cuadrados pequeños. Pochamos durante 15'
3
Añadimos a la verdura pochada la carne de la berenjena, que habremos vaciado fácilmente, dejando la piel, mezclamos todo. Añadimos a la mezcla la carne picada y desmenuzamos a la vez que juntamos todos los ingredientes.
4
Introducimos medio bote de tomate triturado, romero y albahaca y removemos todo junto. Veremos como la carne y el tomate sueltan caldo, así que dejaremos cocinar durante 20' a fuego lento, hasta que se evapore el jugo y se acabe de cocinar la carne.

5
Ponemos un poco de queso en la piel de la berenjena y rellenamos a tope, después cubrimos con queso por encima. Gratinamos en el horno durante 10' y listo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...