

30
Pan de fajita/quesadilla y salsa de yogur
3
(31)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos las claras, el agua, la avena, las semillas de sésamo y especias al gusto (yo he utilizado ajo en polvo, orégano y pimienta negra) y lo hacemos en una sartén a fuego medio. Yo he tostado bastante el pan porque lo quería tipo quesadilla pero si lo hacéis menos queda más blandito tipo fajita.
2
Para la salsa de yogur, mezclamos el yogur, el limón y especias al gusto. Yo he utilizado orégano y ajo en polvo porque son mis favs, pero podéis sustituirlo por los que queráis!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos las claras, el agua, la avena, las semillas de sésamo y especias al gusto (yo he utilizado ajo en polvo, orégano y pimienta negra) y lo hacemos en una sartén a fuego medio. Yo he tostado bastante el pan porque lo quería tipo quesadilla pero si lo hacéis menos queda más blandito tipo fajita.
2
Para la salsa de yogur, mezclamos el yogur, el limón y especias al gusto. Yo he utilizado orégano y ajo en polvo porque son mis favs, pero podéis sustituirlo por los que queráis!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Cena
Rápido
Fajitas
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...