21
Nuggets pollo
5
(23)
35 min
0 kcal
ade_nala
Preparación de la receta
1
Cortamos la pechuga en tiras y marinamos con las especias
2
Batimos 1 huevo y aplastamos en maiz
3
Pasamos primero las tiras de pechuga marinada por el huevo y luego pos el maiz ya triturado
4
Precalentamos el horno a 200 grados Una vez caliente metemos los nuggets durante 10-15 min Listo para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de maíz
20 gramos (aprox. 1 taza)
Zumo de limón
5 gramos
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de maíz
20 gramos (aprox. 1 taza)
Zumo de limón
5 gramos
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la pechuga en tiras y marinamos con las especias
2
Batimos 1 huevo y aplastamos en maiz
3
Pasamos primero las tiras de pechuga marinada por el huevo y luego pos el maiz ya triturado
4
Precalentamos el horno a 200 grados Una vez caliente metemos los nuggets durante 10-15 min Listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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