28
Rollitos vietnamitas a mi manera!!
5
(30)
17 min
0 kcal
joejamie
Preparación de la receta
1
Cortar en juliana la verdura
2
Primero Saltear la verdura con AOVE y con una cucharada de vinagre de manzana, luego añadimos la salsa de soja al gusto y el tahini
3
Ponemos en la vaporera las hojas de lechuga iceberg hasta que queden blanditas y sean maleable.
4
Luego montamos los rollitos y los sellamos en la sarten por ambos lados con un poco de salsa se soja.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar en juliana la verdura
2
Primero Saltear la verdura con AOVE y con una cucharada de vinagre de manzana, luego añadimos la salsa de soja al gusto y el tahini
3
Ponemos en la vaporera las hojas de lechuga iceberg hasta que queden blanditas y sean maleable.
4
Luego montamos los rollitos y los sellamos en la sarten por ambos lados con un poco de salsa se soja.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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